借金返済の悪影響を及ぼすものとしてストレスがあります。

借金返済に追われている中にはストレスが原因で借金をしている方も多いのではないでしょうか。

ストレスが原因でお酒、パチンコなどのギャンブル、服などの嗜好品の買い物、風俗など様々な物にお金を使ってしまい気付いたら借金が膨れ上がったという経験をした方は少なからずいると思います。
また借金返済にお金を残さないといけないにも関わらず、ストレスが溜まりいつの間にかお金を使ってしまったという方もいるでしょう。

そのため借金返済するためにはストレスを軽減させることも非常に大切です。

ストレス解消方法を見つける

借金も十人十色ですが、それと同じくストレス解消方法も人それぞれです。
誰かがやっているストレス解消方法をやれば、誰もがストレスが軽減されるものはありません

ただ出費が大きいストレス解消方法を出費が少ないストレス解消方法に変える事は誰でも可能です
出費が少ないストレス解消方法はどういった物があるのか、いくつか紹介をします。

出費が少ないストレス解消方法

・散歩やジョギング
・サイクリング
・お風呂にゆっくり入る
・公園でヨガをする
・DVDで映画などを観る
・小説や漫画など読書をする
・好きなゲームをやる
・バッティングセンターへ行く
・寝る

ここに紹介したストレス解消方法はほんの一部です。
その他にもお金が掛からないストレス解消方法はたくさんあります。

私の場合、散歩と好きなゲームがあったのでそれをプレイする事で上手くストレス解消ができ、借金返済を考えてからは大きな出費を作る事はありませんでした。
自分が抱えた高額な借金に気づくまでは外に遊びに出掛けたり、とにかくお金の出費が大きかったです。
外にある誘惑に常に負けていたようにも感じます。
誘惑に惑わされないようにするためにゲームをしましたが、私の場合はゲームが上手い具合にマッチしてストレス解消になっていたと思います。

紹介したお金が掛からないストレス解消方法が自分にとって不向きだなと感じる方もいると思いますが、意外と始めてみたら面白かったという事は大いにあります

一度お金が掛からないストレス解消方法を試して自分に合うストレス解消方法を探してください。

没頭するタイプはストレス解消方法に注意が必要

好きな事があると没頭してしまう性格の方は新しい解消方法を見つけたとしても注意が必要です。
お金が掛からない趣味でも突き詰めると高額な出費に繋がる場合が大いにあります

例えばストレス解消でサイクリングをやり始め、徐々にサイクリングが好きになり趣味になったとしましょう。

そうなると乗っている自転車などにも拘り始め、徐々に10万円以上する高額な自転車が欲しくなったりサブアイテムやメンテナンスに拘り始め、出費が重なり、気づいたらストレス解消で始めたサイクリングがいつの間にか借金の現況になる場合もあります。

ストレス解消で始めた事は拘らないように注意をしてください。

新しいストレス解消が見つかったら、予めルールを設定した方が良いです。
1ヶ月1万円以上は使わないなど、自分なりのルールを作ってください。

あくまでストレス解消方法の1つだという事を忘れてはいけません。

お金が掛からないストレス解消方法を探すポイント

お金が掛からないストレス解消を探す場合、その「こと」を行った際、案外楽しくてストレス解消になったと感じる事がポイントです。

この「案外楽しい」が没頭する確率も低く気楽にできるポイントだと思います。

ストレス解消を気合い入れて新しく見つけるのではなく、今日は時間あるからお金が余り掛からない読書でもしようかな程度で始め、その「こと」が楽しいか楽しくないかを選別するのがポイントだと私は思います。

自分の新しいストレス解消方法を見つけ、借金返済に役立てましょう!

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管理人チバタケルは、この方法で借金を返済しました。
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